Komsumsi Makanan ini agar ASI keluar Banyak

Komsumsi Makanan ini agar ASI keluar Banyak

Untuk bisa memastikan jumlah ASI yang baik dan mencukupi, seorang ibu harus memenuhi kebutuhan makanan bergizi yang cukup setiap hari. Makanan dan gizi adalah salah satu faktor penting yang harus dicukupi supaya ASI bisa berlimpah, dan bisa memenuhi kebutuhan makanan bayi setiap hari. Namun ada beberapa makanan tertentu yang sangat mendukung terhadap peningkatan jumlah ASI, makanan apa sajakah itu?

Berikut Makanan yang dikenal bisa membantu untuk meningkatkan jumlah ASI :

Continue reading →

Solusi Payudara Kendur Setelah Menyusui

Solusi Payudara Kendur Setelah Menyusui

Alasan payudara kendur kerap menjadi alasan wanita tidak mau menyusui. Padahal, menyusui bukanlah satu-satunya faktor yang dapat memengaruhi hal tersebut.

Secara alami, tubuh wanita memiliki kemampuan untuk mengeluarkan air susu yang dapat memenuhi kebutuhan bayi. Jumlah air susu juga dapat menyesuaikan dengan kebutuhan bayi, termasuk pada saat kita memiliki bayi kembar ataupun menyusui saat hamil. Semakin sering disusui, maka suplai air susu pada payudara akan semakin banyak. Dengan kata lain, persediaan air susu akan menyesuaikan dengan kebutuhan si bayi. Continue reading →